반응형 산다라박1 소식의 효과 알아보기 안녕하세요. 사동입니다! 요즘 한창 산다라박, 주우재 같은 소식좌들이 유행입니다. 소식좌란 말 그대로 식사량이 적은, 소식하는 사람들을 뜻하는 신조어입니다. 그래서 이번에는 소식을 했을 때 좋은 점, 소식의 효과에 대해서 작성해 보도록 하겠습니다. 1. 소식이란 최근 사회에서 질병은 90% 이상이 먹는 것과 연관 있다고 해도 과언이 아닙니다. 당 섭취를 제한해야 하는 당뇨, 고칼로리 음식보다는 저칼로리 음식을 섭취해야 하는 비만, 밀가루를 끊어야 하는 트러블 등 정말 많은 질병이 먹는 것과 연관 있습니다. 과거에는 많은 고칼로리, 자극적 음식이 수입되지 않았고 많은 사람들이 넉넉히 먹을 수 있는 시대가 아니었기 때문에 '먹을 수 있느냐'가 중요했습니다. 그래서 그 당시에는 풍채가 좋은 사람들을 보면 부자.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
