반응형 레몬주스1 레몬물 효능과 부작용 및 레몬물 마시는법 (feat. 레몬물 다이어트) 안녕하세요. 사동입니다! 오늘은 몇 년 전부터 다이어트 방법으로 핫했던 레몬물에 대해서 작성해보려고 합니다. 레몬물은 레몬을 넣어 만든 물로, 다이어트에 효과가 있다고 전해지는데요. 오늘은 레몬물 효능과 부작용, 레몬물 마시는 법에 대해서 작성해 보도록 하겠습니다. 1. 레몬물 효능 레몬물은 위에 작성했다시피, 물에 신선한 레몬을 첨가하여 만든 것입니다. 먼저 레몬물 효능에 대해 작성해 보도록 하겠습니다. 1) 비타민 C 섭취: 모두들 아시다시피 레몬은 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화해줍니다. 그로 인해 감염병의 걸릴 확률이 낮아집니다. 또한, 비타민 C는 콜라겐 생성 촉진을 통해 피부 건강을 유지하고 상처 치유에도 도움을 줍니다. 이렇게 도움이 되는 비타민c,.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
