반응형 유자차 효능1 유자차 효능 부작용 유자차 담그는 법 총정리 안녕하세요. 사동입니다! 오늘은 많이들 차로 드시고 있는 유자차에 대해서 작성해보려고 합니다. 유자차는 매우 맛있고 다양한 요리와 음료에 사용되는 한국의 전통적인 차입니다. 따라서 남녀노소 상관없이 많이들 드시는데요. 하지만 아무리 맛있고 효능까지 좋아도 유자차 부작용까지 잘 알고 드셔야 더 효과적으로 섭취할 수 있겠죠? 그럼 시작해 보겠습니다. 1. 유자차 효능 1) 항산화 작용 - 유자차 원료인 유자에는 비타민c와 각종 항산화 물질이 풍부히 들어있습니다. 그렇기 때문에 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 노화를 늦춰주는 항산화 작용에 도움을 줍니다. 2) 소화 기능 개선 - 유자에는 소화를 돕는 성분도 존재합니다. 때문에 소화기능을 개선하고 위장 건강에 도움을 주어 우리의 몸을 더욱 .. 2023. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
