반응형 브로콜리효능1 브로콜리 효능과 브로콜리 씻는 방법 안녕하세요. 사동입니다! 오늘은 건강에 매우 좋은 브로콜리에 대해서 작성해보려고 합니다. 브로콜리가 몸에 좋다는 것은 전부터 들어왔지만, 정확히 어디에 어떤 식으로 좋은지는 잘 모르는데요. 맛 또한 맛있는 편이 아니라서 쉽게 편식의 대상이 되기도 합니다. 오늘은 그러한 브로콜리에 효능과 많이 궁금해하시는 브로콜리 씻는 방법에 대해 작성해보려고 합니다. 그럼 시작하겠습니다. 1. 브로콜리란? 여러분은 혹시 세계 10대 슈퍼푸드에 대해서 잘 아시나요? 슈퍼푸드는 미국식품 영양학 분야의 권위자 '스티븐 프랫'박사가 언급한 것인데요. 이것을 미국의 에서 10대 슈퍼푸드 선정을 한 것이 세계 10대 슈퍼푸드입니다. 그 종류에는 귀리, 블루베리, 녹차 등 다양한데 그중에 하나가 브로콜리입니다. 브로콜리는 호불호가 .. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
